【女性限定】美活・妊活クラス
いつかのために今からできること 女性編
「卵子って、いつできるの？」「排卵のない月経があるの？」「妊娠っていつまでできるの？」など、婦人科系の正しい知識を持っていると自信を持って言える女性は少ないのではないでしょうか。
このクラスでは、学校では学ぶことができなかった「卵巣」「女性ホルモン」「産むためのカラダづくり(妊活)」といった女性のカラダについて知り、健康でキレイになる習慣について学びます。
講座の中では今の自分のカラダを知るセッションもあり、筋肉美人度や卵巣年齢をチェックすることもできます。
正しい知識と習慣で、あなたの未来のカラダと人生は変わります。いつかのために“今”からできることを一緒に学び、健康で美しい女性になりましょう。
- 第1回
-
10月10日(水) 日本人女性の健康と妊活の現状―やせすぎはダメ―
講師：細川モモ，本田由佳
2012年5月ファッション雑誌『ヴォーグ』が「痩せ過ぎている女性は雑誌で起用しない」との声明を発表。その理由と日本人女性の健康の現状について学ぶ講義。
- 第2回
-
10月17日(水) 健康美ボディと自分ボディを知ってキレイになろう
講師：本田由佳
女性として美しく輝くための健康美ボディ(体脂肪と筋肉基準伝授)とホルモンとの関係について学ぶ。健康美ボディは、いつかのために絶対必要なもの。自分の筋肉美人度を知って、キレイモチベーションを高める美習慣についても学ぶ。
- 第3回
-
10月24日(水) 心とカラダから考えるバランスキャリアのつくり方
講師：本田由佳
キャリアとワークを両立させるコツについて心・カラダ・女性ホルモンのリズムの面から学ぶ。ワーキングマザー歴14年の講師の妊娠・出産・子育て体験を交え、それぞれのカラダのリズムにあったキャリアを考える。
- 第4回
-
10月27日(土) 【フィールドワーク】卵巣年齢と婦人科系疾患
講師：佐藤雄一
「知らなかった」では済まされない女性特有の疾患について学び、自分の卵巣年齢や貯蔵鉄などをチェック。女性には敷居の高い、産婦人科・不妊治療クリニックの見学後は美活・妊活ランチを楽しむ。
※土曜日開催。
※会場は産科婦人科舘出張佐藤病院(群馬県高崎市若松町96)。現地集合・解散。
※現地までの交通費は学費に含まれておりません。
※美活・妊活ランチは学費に含まれております。
※卵巣年齢・貧血検査等の代金は学費に含まれております(検査未実施者には検査代返金)。
- 第5回
-
11月7日(水) いつかのために今からできること(美活・食編)
講師：細川モモ
最近話題の糖化、酸化って何？ 糖化・酸化しないカラダづくりはアンチエイジングにもなるって本当！？ 食を中心とした美活について学ぶ。
- 第6回
-
11月14日(水) いつかのために今からできること(検査編)
講師：佐藤雄一
婦人科系検査と検査値の見方について学ぶ。フィールドワークで検査をした方には、この日に結果をフィードバックする。
- 第7回
-
11月21日(水) いつかのために今からできること(妊活編)
講師：本田由佳
結婚前から食と運動を整えカラダを整えておくことって本当に必要なの！？ いつかのために今からできる食事・運動・睡眠の習慣について学ぶ。
- 第8回
-
11月28日(水) 丸の内OL 美活・妊活7カ条
講師：佐藤雄一，細川モモ，本田由佳
美活・妊活の総まとめ。丸の内を日本一出生率の高い幸せな街にするためにはどうしたらよいか？参加者全員で考える。
- 佐藤雄一
(産科婦人科舘出張 佐藤病院副院長)
高崎市・産科婦人科舘出張 佐藤病院副院長。医学博士。順天堂大学大学院卒。年間1600件を超える周産期医療に従事しながら不妊治療にも携わる。生命誕生の素晴らしさを実感する一方、不妊、流早産、低出生体重児の増加の現実を目の当たりにし「妊娠するための体づくり」の必要性を痛感。女性の生涯にわたる心身の健康を支援していくことをライフワークと考え、予防医学の観点からQOL向上や病気予防の啓発にも力を入れている。
- 細川モモ
(予防医療コンサルタント)
両親の末期がん闘病がきっかけで予防医療の道へ進む。栄養学を中心に７年間欧米の著名大学や学会に通い続け、09年東京とNYの医療専門家からなるプロジェクトチーム「Luvtelli 東京＆NewYork」を設立。2011、2012ミス・ユニバース・ジャパン地方大会公式栄養コンサルタントとして(株)タニタと世界一の美女の卵の育成にあたり、指導内容をまとめた『タニタとつくる美人の習慣』(講談社)がベストセラーになっている。
- 本田由佳
(健康＆美容コンサルタント)
順天堂大学スポーツ健康科学部卒業後、東京大学大学院医学系研究科母性看護学助産学分野客員研究員を経て、現在、産科婦人科舘出張 佐藤病院にて“産むための体づくり“の研究を行っている。元タニタ研究員で「タニタとつくる美人の習慣」（講談社）ではブリリアントボディ基準を開発し、睡眠や骨のコラムを執筆した。夢は「女性と子どもの健康力をあげて日本を元気にする」こと。1998年に男の子を出産。一児の母でもある。
- コース名
[心体学部]
【女性限定】美活・妊活クラス いつかのために今からできること 女性編講師：佐藤雄一、細川モモ、本田由佳
- 日程
- 毎週水曜日 7:30-8:30
- 学費
- 全8回(60分) 39,000円(税込)
- お支払方法
- クレジットカード
- キャンパス
- 定員
- 37名
- お問合せ
- お問い合わせはこちらからお願いいたします。
