まるのうちウェルネスクラス

まるのうちウェルネスクラス
健康知識を広めるアンバサダーへ！

自分のからだの状態を数値で明確に知ることは、真の健康への近道です。このクラスでは体組成計・ヘモグロビン測定器・骨密度測定器を用いて、数値の読み解き方を学びます。自分の健康維持に活かすだけでなく、様々な測定イベントで測定員兼アドバイザーとして活躍できるような知識を身につけ、たくさんの人の健康維持に貢献してみませんか？男性も大歓迎です！

※動画をWEBサイトで閲覧できない方はこちらからご覧ください。

講師: 細川モモ、宇野薫、鶴田麻里子、宮原富士子

日程: 全8回(60分)　毎週月曜日 7:15-8:15

場所: 日本ビル6F「3×3 Labo」

学費: 38,000円(税込)

定員: 40名

申込み受付終了

※申込締切：4月16日の午前0時です。

第1回

4月20日(月)　身体の基礎

講師：鶴田麻里子

ライフステージ別の身体の変化や加齢の仕組みを学び、性・年齢別における対処法を学ぶ。

第2回

4月27日(月)　食事の基礎知識

講師：細川モモ，鶴田麻里子

食事・栄養の基礎である、アミノ酸スコア、GI値、抗酸化、抗糖化、抗炎症などについて学ぶ。

第3回

5月11日(月)　食事の基礎知識　応用編

講師：鶴田麻里子

妊婦、授乳婦、シニア、アスリート、子供の成長等、対象別の食事・栄養における特徴について学ぶ。

第4回

5月18日(月)　ヘモグロビン

講師：鶴田麻里子

測定イベントで実際に使用しているヘモグロビン測定シートに基づき、測定員としての説明の方法とポイントを習得する。また貧血に関する基礎知識と予防・対策について学ぶ。

第5回

5月25日(月)　測ってみよう①

講師：宇野薫，鶴田麻里子

測定イベントで実際に使用しているヘモグロビン測定器および骨密度計を用いて、測定員とクライアントの役割をロールプレイで学び、ケースワークにおいて実際の症例を扱う。

第6回

6月1日(月)　骨のこと

講師：宮原富士子，宇野薫

測定イベントで実際に使用している骨密度測定シートに基づき、測定員としての説明の方法とポイントを習得。また骨粗鬆症に関する基礎知識と予防・対策について学ぶ。

第7回

6月8日(月)　体組成計

講師：宇野薫

測定イベントで実際に使用している体組成測定シートに基づき、測定員としての説明の方法とポイントを習得。また体型・体格に関する基礎知識と定期性体重を維持するため方法について学ぶ。

第8回

6月15日(月)　測ってみよう②

講師：宇野薫，鶴田麻里子

測定イベントで実際に使用している体組成計を用いて、測定員とクライアントの役割をロールプレイで学び、ケースワークにおいて実際の症例を扱う。

申込み受付終了

※申込締切：4月16日の午前0時です。

: 細川モモ
(一般社団法人ラブテリ代表理事)

両親のがん闘病をきっかけに予防医療の道へ。2009年に医療と食の専門家による予防医療プロジェクト「Luvtelli Tokyo&New York」を日米に発足。4年に渡り株式会社タニタとともに世界一の美女候補の身体づくりをサポート。2012年「卵巣年齢共同研究ＰＪ」に着手。2014年三菱地所株式会社とともに、大手町・有楽町・丸の内に働く女性の健康支援の一環として「まるのうち保健室」をオープン。