【女性限定】美活・妊活クラス

【女性限定】美活・妊活クラス
いつかのために今からできること

「卵子って、いつできるの？」「排卵のない月経があるの？」「妊娠っていつまでできるの？」など、婦人科系の正しい知識を持っていると自信をもって言える女性は少ないのではないでしょうか。この講座では、学校では学ぶことができなかった「卵巣」「女性ホルモン」「産むためのカラダづくり(妊活)」といった女性のカラダについて知り、健康でキレイになる習慣について学びます。講座の中では今の自分のカラダを知るセッションもあり、筋肉美人度や卵巣年齢をチェックすることもできます。正しい知識と習慣で、あなたの未来のカラダと人生は変わります。いつかのために“今”からできることを一緒に学び、健康で美しい女性になりましょう。

※動画をWEBサイトで閲覧できない方はこちらからご覧ください。

講師: 佐藤雄一、細川モモ、本田由佳

日程: 全8回(60分)　毎週水曜日 7:15-8:15

場所

学費: 39,000円(税込)

定員: 40名

申込み受付終了

※申込締切：4月10日の午前0時です。

第1回

4月17日(水)　日本人女性の健康と妊活の現状：やせすぎはダメ

講師：細川モモ，本田由佳

2012年、ファッション雑誌「ヴォーグ」が「痩せ過ぎている女性は雑誌で起用しない」との声明を発表。その理由と日本人女性の健康、妊娠・出産の現状について学ぶ講義。

※『Baby Book』配布。代金は学費に含まれています。

第2回

4月27日(土)　【フィールドワーク】お産学習・検査編

講師：春名めぐみ(大学院医学系研究科母性看護学・助産学分野准教授)，本田由佳

妊娠・出産のからだの変化、出産方法について助産師さんから学ぶ。また、自分自身の体の状態を知るために卵巣年齢・貧血検査(検査は希望者のみ)について学び、健康美ボディ(筋肉美人度)検査を実施。

※土曜日開催。
※現地集合・解散。(東京近郊)
※卵巣年齢・貧血検査は希望者のみ。検査代(13,000円)は学費に含まれておりません。
別日に個別で検査を受けていただきます。
※交通費、美活・妊活ランチ代(2,000円/希望者のみ)は学費に含まれておりません。
※体組成計を準備し測定いたします(検査代は学費に含まれております。)

第3回

5月15日(水)　健康美ボディと自分ボディを知って今よりも美しく

講師：本田由佳

女性として美しく輝くための健康美ボディとホルモンとの関係について学ぶ。健康美ボディは、いつかのために絶対必要なもの。自分の筋肉美人度を知って、キレイモチベーションを高める美習慣についても学ぶ講義。

第4回

5月22日(水)　美活・妊活(食編)

講師：細川モモ

今増加中の気になる妊娠糖尿病と食事について学ぶ。赤ちゃんの健やかな発育のために日光のビタミン“ビタミンD”との関係について学びます。

第5回

5月29日(水)　心とカラダから考えるバランスキャリアの作り方

講師：本田由佳

キャリアとワークを両立させるコツについて…心・カラダ・女性ホルモンのリズムの面から学ぶ。ワーキングマザー歴１5年の本田先生の妊娠・出産・子育て体験を交えて、それぞれのカラダのリズムにあったキャリアについて考える。

第6回

6月5日(水)　女性の不調と食事について

講師：細川モモ

若い女性に増えている甲状腺疾患と貧血について学ぶ。丸の内女性のデータをもとに隠れ貧血について詳しく解説。

第7回

6月12日(水)　婦人科疾患・卵巣年齢

講師：佐藤雄一

「知らなかった」ではすまされない女性特有の疾患や卵巣年齢について学ぶ。

第8回

6月19日(水)　丸の内OL 美活・妊活7カ条

講師：佐藤雄一，細川モモ，本田由佳

美活・妊活の総まとめ。丸の内を日本一出生率の高い幸せな街にするためにはどうしたらよいか？参加者全員で考える。

申込み受付終了

※申込締切：4月10日の午前0時です。

: 佐藤雄一
(産婦人科医)

高崎市・産科婦人科舘出張佐藤病院副院長。医学博士。順天堂大学大学院卒。年間1600件を超える周産期医療に従事しながら不妊治療にも携わる。生命誕生の素晴らしさを実感する一方、不妊、流早産、低出生体重児の増加の現実を目の当たりにし「妊娠するための体づくり」の必要性を痛感。女性の生涯にわたる心身の健康を支援していくことをライフワークと考え、予防医学の観点からQOL向上や病気予防の啓発にも力を入れている。

: 細川モモ
(予防医療コンサルタント)

両親の末期がん闘病がきっかけで予防医療の道へ進む。栄養学を中心に７年間欧米の著名大学や学会に通い続け、09年東京とNYの医療専門家からなるプロジェクトチーム「Luvtelli 東京＆NewYork」を設立。2011,2012 ミス•ユニバース•ジャパン地方大会公式栄養コンサルタントとして（株）タニタと世界一の美女の卵の育成にあたり、指導内容をまとめた『タニタとつくる美人の習慣』（講談社）がベストセラーになっている。

: 本田由佳
(健康＆美容コンサルタント)

順天堂大学スポーツ健康科学部卒業後、東京大学大学院医学系研究科母性看護学助産学分野客員研究員を経て、現在、産科婦人科舘出張　佐藤病院にて“産むための体づくり“の研究を行っている。元タニタ研究員で『タニタとつくる美人の習慣』(講談社)ではブリリアントボディ基準を開発し、睡眠や骨のコラムを執筆した。夢は「女性と子どもの健康力をあげて日本を元気にする」こと。1998年に男の子を出産。一児の母でもある。

コース名

[心体学部]
【女性限定】美活・妊活クラスいつかのために今からできること

講師：佐藤雄一、細川モモ、本田由佳

実施：一般社団法人ラブテリ